Das Vorgespräch gibt Gelegenheit Ihr Befinden mitzuteilen, was Sie beschäftigt und vielleicht be-drückt. Wo verspüren Sie Ver-Spannungen und An-Spannung? Was sind Ihre alltäglichen Belastungen und Herausforderungen?
Das Vorgespräch gibt Gelegenheit Ihr Befinden mitzuteilen, was Sie beschäftigt und vielleicht be-drückt. Wo verspüren Sie Ver-Spannungen und An-Spannung? Was sind Ihre alltäglichen Belastungen und Herausforderungen?
Mit meiner Massage begleite ich Sie ein Stück weit auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe. Lernen Sie während dieser Wohlfühlstunde belastende Gedanken loszulassen und in Ihre Mitte zu kommen. Stress und seelischer Ballast dürfen von Ihnen abfallen und ein Gefühl der Leichtigkeit stellt sich ein.
In unserer lauten Welt voll von zahlreichen Sinneseindrücken bis hin zu Reizüberflutung tut ein Rückzug gut, in dem Sie Stille genießen und etwas Gelassenheit mit in Ihren Alltag nehmen dürfen.
Ihre Muskulatur erfährt Lockerung und Entspannung, Ihr Körper und Ihre Seele Aufmerksamkeit. Meine abwechslungsreiche Massage lässt Sie die verschiedenen Aspekte des Seins erleben. Diese Erfahrung kann mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag bringen und ihn dadurch bereichern.
Welche Körpersegmente massiert werden, bestimmen Sie als KlientIn mit, und auch ob Sie lieber eine sanfte, ruhige oder dynamische, druckfestere Massage möchten.
Neben klassischen Massagegriffen kommen zudem Handkontakte, die dem Energieausgleich dienen, zur Anwendung. Diese wärmende Berührung mit ihrer ausgleichenden Wirkung wird oft als wohltuend und erholsam erlebt.
Ihre Haut genießt nicht nur die Berührung, sondern wird zusätzlich mit hochwertigen Ölen verwöhnt, von denen ich eine kleine Auswahl für Sie bereit halte. Entscheiden Sie sich je nach Stimmung für eine bestimmte Duftrichtung (ätherische Öle von Primavera Life) oder für ein Basisöl ohne Duft - z.B. weil Ihre Nase sich nach etwas Neutralem sehnt. ;o)
Während der Nachruhe im Anschluss der Massage können Sie dem Erlebten nachspüren und langsam in das Alltagsgeschehen zurückkommen.
Den Abschluss bildet das Nachgespräch, in dem Sie Ihr Massageerlebnis reflektieren und alles was "da ist", mitteilen können .
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Idealerweise nehmen Sie sich nach der TouchLife Massage noch etwas Zeit für sich. Vielleicht haben Sie Lust auf einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft oder auf ein gutes Buch …
Durch die Massage werden mehr Stoffwechselabfälle aus den Zellen herausgelöst. Ich empfehle Ihnen deswegen danach reichlich Wasser zu trinken um das Ausscheiden der gelösten Schlacken zu unterstützen.
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Wählen Sie je nach Befinden Ihre individuelle Massage:
RückenmassageOder eine Kombination aus diesen Teilgebieten, wie z.B.
Weitere Kombinationen sind möglich und ergeben sich aus dem Vorgespräch.
Auf Wunsch erhalten Sie natürlich auch eine Ganzkörpermassage bei mir: Ein Genuss von 90 Minuten, bei dem alle o.g. Körpersegmente massiert werden.
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Reiki bedeutet so viel wie "Universelle Lebensenergie", die Energie, die in allem Lebendigen zu finden ist. Es ist die "Quelle des Lebens".
Zu angenehmen Klängen entspannen Sie bei einer Reiki-Behandlung, während dabei Ihre Selbstheilungskräfe gefördert werden. Reiki vitalisiert die eigene Lebensenergie und arbeitet auf allen Ebenen unseres Seins: auf der körperlichen, seelischen und geistigen Ebene.
Durch die ihm eigene Intelligenz fließt Reiki an die Stelle und in der Stärke, die vom Empfänger gerade benötigt wird und Blockaden können sich lösen. Der Körper nimmt die übertragene Energie auf und verstärkt damit seine Selbstheilungskräfte.
Für eine dauerhafte Wirkung werden idealerweise vier Reiki-Sitzungen an vier aufeinanderfolgenden Tagen genommen. Im Anschluss daran reicht eine Sitzung pro Woche oder 14-tägig.
Dauer: ca. 60 min. + Zeit für Gespräch
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Eine Reiki-Energiemassage verwöhnt all Ihre Sinne. Während Sie die Massage direkt auf Ihrem Körper spüren, lasse ich Reiki fließen und Ihre seelische Harmonie und Ihr Wohlbefinden können wieder hergestellt werden.
Diese Massage ist eine wunderbare Kombination - Ihre Seele wird berührt, Sie lassen los und entspannen. Ihr wahres Selbst darf sich zeigen, soweit Sie es zulassen möchten.
Dauer: ca. 60 min. + Zeit für Gespräch
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Yoga für Frauen
in privaten lichten Räumen
*** Gruppen bis 6 Personen ***
Ich biete allen Frauen Zeit zum Innehalten.
Zeit für die Wahrnehmung des eigenen Körpers,
Zeit zum "Ausdehnen", Entspannen und
Ankommen bei sich selbst.
Zeit zum Erspüren der eigenen Grenzen
durch das Üben von Yoga.
Ich lade alle Frauen ein, wieder in Bewegung zu kommen,
ihren Körper liebevoll anzunehmen und
die eigene Schönheit zu entdecken.
Unser Ziel ist es, sich im Tempel der Seele wohl zu fühlen,
um den Anforderungen des Lebens
gelassen entgegen zu sehen.
Kurse ab 14. September 2010
Yoga am Morgen: |
Yoga am Abend: |
Investition:
64,- € für 8 Kurstage
10,- € für 1 Probestunde
(wird bei Kursbuchung verrechnet)
Anmeldung / Info:
Telefon: 0 60 23 / 9 18 27 82